半年內胖了十斤，為什么越減越肥？杭州女子百思不得其解

對于減肥男女來說管住，嘴邁開腿可能就是減肥的黃金法則，吃得少動得多的李女士，在半年的時間內卻莫名其妙胖了10多斤，這到底是怎么回事呢？李女士原本也同樣是大家心目中的小美女為了能夠讓自己變得更瘦，所以就開始減肥，在減肥的這段時間吃的比較少，動的比較多，一次宵夜也沒有吃過，但是體重卻突然的出現飆升。 李女士覺得有一些無法接受，自己簡直是喝涼水都在長胖，因此就在好朋友的陪伴下，一起來到內分泌科咨詢，李女士也透露自己在減肥的這一段時間內導致工作效率逐漸的下降，就算晚上睡得很早，白天也同樣會覺得比較疲倦，記憶力逐漸的減退，反應遲鈍，而且人都變得傻乎乎的。
醫生也同樣詢問月經的情況到底怎么樣，李女士表示自己在減肥之后，月經也并不是很規律，甚至兩個月都沒有來月經，原本還以為懷孕了，但是在經過檢查之后發現也無非只是月經不調。門診醫生則表示這很有可能是甲狀腺出現問題，所以馬上就決定去做一些相應的檢查，果然李女士患有了甲減。為了能夠有效解決一切，馬上就開了一些激素治療，并且也量身定制生活方式，還有日常飲食，要求李女士一定要嚴格去執行，必須要定期的去檢查激素水平，再經過幾個月的治療之后，體重也同樣已經回到大半年前的水平，而且身體擁有S曲線。 這其實就是甲狀腺功能減退癥，能夠有效促進人體調節新陳代謝，由于甲狀腺激素明顯，分泌不足，能耗減少，身體代謝會逐漸的減少，所以才會導致脂肪堆積，而且人體也會出現明顯的浮腫現象。如果發現自己有一些異常就應該引起重視，患有甲減并不是說沒有任何的癥狀，主要就是感覺到犯困，體力不足，精力不足，大腦也會經常性出現思維遲鈍，而且注意力也沒有辦法集中，與此同時記憶力也同樣會快速的下降，皮膚也會因此變得干燥，更容易會折斷。
除了這一切之外，也會讓人覺得情緒比較低落還會出現抑郁，新陳代謝在慢了之后還可能會出現一些便秘的現象，除了這些之外肌肉骨骼也會僵硬疼痛，而且手感也會比較麻木，當然也有可能會導致膽固醇水平逐漸的增加。 此時就應該及時到醫院，然后選擇藥物治療，必須要嚴格按照醫生的囑咐，然后去補充一些比較合適的甲狀腺激素，一般需要保證清淡的飲食，可以選擇多吃鹽，如果吃的特咸，這也會導致人體內水分駐留，還可能會出現水腫加重的現象�？梢杂行г黾痈呱攀忱w維的攝入，高膳食纖維的攝入就可以有效增加胃腸道的蠕動，比如應該多吃新鮮蔬菜，水果，紅薯，雜糧還有紫薯等等，可以有效減少腹脹的發生。
還需要有效控制熱量的攝入，多補充高蛋白食物，可以適當性的吃一些雞蛋魚肉，又或者是去皮的禽肉等等，但是一定要控制攝入的數量，另外也應該多補充一些含有鐵元素的食物，比如動物血以及瘦肉。
甲減患者如果要減肥，就應該在醫生的指導下糾正甲狀腺功能，然后按照一般的減肥流程來做，比如說加強運動，控制飲食，還有藥物治療等等。

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